パニック障害と鬱（うつ）持ちのつぶやき

寒い1日だった。
そろそろ掛け布団もう1枚必要ッス。


新型インフルが流行ってるそうですが、僕の周りではあんまり実感無い感じ。
普段移動は車だし、公共交通ほぼ使わないし新聞屋だしで、あんまり人と密接に接する機会が無いというのも理由なのかなと。

それから主な感染者は10代までが圧倒的に多いようです。
免疫とかの問題なんだろうか？
学校だから？

それにしては感染した子の親にも流行ってもいいようなもんだけど、それ程でもない模様。
よく分からんです。


インフルについて気になる記事を見たので書いておきます。

『解熱剤は危険らしいという話』
多分新型インフルに限ったことでは無いと思いますが。
「アスピリン」「ボルタレン」「ポンタール」この3つは家にあったとしても使ってはいけないそうです。
ちなみにこれは薬の成分の名称なので、例えばアスピリンが含まれる「バファリン」など、市販薬にも注意です。

うろ覚えだけど、小児科学会だったかな？は「アセトアミノフェン」という解熱剤を推奨してるそうです。
薬を使う時は基本的に医者に相談した方が良さそうです。

・開業医の方のサイトらしいんですが詳しく書いてあります。
＜インフルエンザについての医学的情報＞

・こっちは幼稚園と保育園関係のブログ。
＜新型インフルエンザ情報＞


『医者に行った方がいいと思われる症状など』
以下引用です。

また、もともと健康な方でも、次のような症状を認めるときは、すぐに医療機関を受診してください。

小児
・呼吸が速い、息苦しそうにしている
・顔色が悪い（土気色、青白いなど）
・嘔吐や下痢がつづいている
・落着きがない、遊ばない、反応が鈍い
・症状が長引いていて悪化してきた

大人
・呼吸困難または息切れがある
・胸の痛みがつづいている
・嘔吐や下痢がつづいている
・３日以上、発熱が続いている
・症状が長引いていて悪化してきた
厚生労働省サイトより

それと新型インフルは、肺炎、心筋炎なども起こしやすいそうなので、基礎疾患がある人はその辺も注意です。
「肺炎球菌ワクチン」というのを使った方がいいという記事もどこかで見ました。
高齢者や喘息などの持病がある人は一応頭に入れておいた方がいいかと思います。


とりあえず今のところこんな感じだと思います。
それでは皆様インフルにマジ気をつけて、後楽園遊園地で僕と握手！

きょんにちは〜。
今から寝ようと思ってる、すっとこどっこいです。

えー、今夜のガッテンは「疲労の正体」です。

新発見の物質が疲労の正体だとかラテ欄にはありますね。

これって最近発表されてた「慢性疲労症候郡は何らかのウイルスが原因じゃね？」説と関係ある内容だったりして、とか勝手に思った次第です。

なんか僕にも関係あるかもしんないので録画します。そして僕は寝ます。
感想は追って書きたいと思っています。


PS．鬼束ちひろのアルバム出たらしい。要チェケラじゃ！

あ、どうもー、毎度お馴染みのつけっ鼻です。（ ´,_ゝ`）プッ
今度はあごを刺されました。
銭形のとっつぁん風なあごはノーサンキューでよろしくです。


さてさて、10月も相変わらずだらだら過ごしつつも大好きな映画は観てまして。
一応、観た映画一覧を『鑑賞メーター』から出力してみました。
ではどうぞ。

10月の鑑賞メーター
観た本数：8本
観た時間：867分

フィクサー [DVD]
馬に吸い寄せられる謎。ラストのタクシーの演出がちょっとかっこいい。
鑑賞日：10月01日 監督：トニー・ギルロイ


ツイスター [DVD]
TVで放送してたものを鑑賞。こういうCGモノはいい画面で観た方が断然いいです。
鑑賞日：10月02日 監督：ヤン・デ・ボン


D-WARS ディー・ウォーズ デラックス・コレクターズ・エディション [DVD]
ファンタジー系が好きな人は観られるかな。僕は途中で放棄しました。
鑑賞日：10月04日 監督：シム・ヒョンレ


アメリカを売った男 [DVD]
スパイ対スパイ的なやりとりが手に汗握ります。展開はおとなし目。
鑑賞日：10月08日 監督：ビリー・レイ


刑事物語 [DVD]
鉄也が片山名で脚本担当してたりと鉄也のやる気が感じられる映画。共演者も豪華。ちょい役で西田敏行、高倉健などが出演し、音楽には吉田拓郎も参加。博多、静岡の沼津が舞台なので当時の風景が懐かしく思える人も観て損は無いと思います。ハイーッ！！
鑑賞日：10月15日 監督：


ドリームキャッチャー [DVD]
急に観たくなった。これで2度目の鑑賞。静かな雰囲気が好み。頭の中を図書館に見立てたシーンが好き。
鑑賞日：10月26日 監督：ローレンス・カスダン


バビロンA.D. （特別編） [DVD]
意味不明な展開が多過ぎ。ぶつ切りで終わった感じは続きがありそうな予感。
鑑賞日：10月28日 監督：マチュー・カソヴィッツ


ブロークン [DVD]
なかなか面白くドキドキさせてくれます。鏡の中から映したシーンがいい味出してます。どこかで見た感じのオチはちょっとありきたり。ゲイリーシニーズ主演の『クローン』を思い出しました。
鑑賞日：10月30日 監督：ショーン・エリス


この中で特にビビッときたのは「刑事物語」です。
鉄也イイです。
拓郎の曲もイイです。ええかげんなやつじゃけぇん〜♪
ハンガーヌンチャクも見所です。
悲しく、切なくな鉄也節満載です。
続編もおおいにDVD化希望！

サスペンスチックの『ブロークン』もなかなか良かった。

※11/3追記：そのままだと見辛いので改行入れました。

季節外れで蚊に刺されました。
腕が痒い。
どこに居たんだお前はーー！！

ふと見ると、布団の上にポツンと居たので、余裕な気分で叩いたら見事に逃げられました。
季節外れな癖に意外に素早いでやんの。
どっか行っちゃったんでそのまま寝ました。

数時間後、顔に違和感を感じての目覚め。
なんか鼻がつっぱる様な・・・。
触ってみると何ともハリがあります。
フガフガしつつ鏡見てみると鼻が膨張しとります。
やられました。
痒くは無いけどつけっ鼻付けてる感じ。
いや、付けた事は無いけど、多分そんな感じじゃね？みたいなｹﾞﾛｹﾞﾛ。

蚊を探すのも面倒なのでそのまま睡眠の続きへとフェードイン。
俺はジャッキーチェン、ムニャムニャ・・・。

仕事の時間にはほぼ治まってました。
憎いあんちくしょうは未だ見つかっておりません。

今週は休みがずれて、月火と連休で水曜から仕事だったんで、水木金土と4日で休みになる体に優しいweekだった。
その分先週ちょっと多目に働いてるんだけど。


連休に久々に掃除機で掃除できた。
ほこりモリモリでんがな。

高いところとか本の上は、疲れてきてちょろっとしかやらなかった。
そういうところ用のハンディクリーナーが欲しいな。
今の掃除機は吸引力不足だし。
排気が優しいのは十分なチャームポイントなんだけど。

しかしこの疲れ具合はなんでしょうか。
連休でやっと疲れが取れ始める感じ。
正確にはもっと必要な気がする。more!!
こんなご時世だから働いて金貰えるだけマシなのだろうけど。

そんな感じに体は疲れていても頭は超高速回転してたりもして。
思うことは湯水の如く湧いてくるみたいな。
こんなときに、攻殻機動隊よろしく首の後ろのコネクタにケーブル繋いでPCに接続すれば、モニターにダダーッと文字が流れたりするんだろうなと妄想してみたり。
いや待て、無線LANの方が勝手がいいか？
ハイ、妄想ここまで。


ああ、そろそろ病院行かなきゃ。
薬が切れちまう。

台風一過で晴れるのかと思いきや、曇り。
洗濯は土日のどっちかにやるべ〜。


録画しておいた『クローズアップ現代』観ました。
サプリの健康被害の回です。

番組内では、「αリポ酸」と「アミノ酸」を取り上げていた。

αリポ酸を飲んでいて体調が悪くなった女性は低血糖の症状が出て、医者にすい臓に腫瘍などの問題があるのではと診断された。
詳しい検査の結果、血液内のインスリンの量が通常の100倍になっていることが判明。
αリポ酸を飲むのを止めて症状が改善された。

アミノ酸（種類は不明）を飲んだ男性はパーキンソン病の治療をしていた。
サプリを飲んで間もなく手のふるえなどの症状が出た。
番組では、サプリが治療薬の効果を阻害したのでは、という結論に。

これ見て怖いなと思ったのは、2人ともサプリが原因とは思ってもいなかったってこと。
1人目の女性なんかは手術する手前まで事が進んでいたし。
もし医者がサプリを疑わなかったらえらい事になってたかもしれない。怖っ！

サプリを摂っても飛躍的に健康になることはまずない。
ほとんどの場合食事だけで足りる。
そんな感じで番組は締めくくられていた。


まとめ。
「問題点とか」
・食品という扱いになっている。
・薬との飲み合わせに相性が悪いものもあるらしい（現在進行形で調査されてます）。
・体に悪いこともあるという事を知らない人が多い。
・過剰摂取の危険性はまだよく分かっていない。
・効能が分かっていないものも多い。

「番組内で紹介されていた団体のサイト」
・独立行政法人 国立健康・栄養研究所

「その他関係ありそうなサイト」
・国立医薬品食品衛生研究所
・厚生労働省：健康被害情報・無承認無許可医薬品情報

※10/13追記：少し加筆＆文面訂正しました。

【関連記事】
・サプリメントと健康被害
・フルーツジュースは薬の効果を阻害？
・鬱とビタミン剤

台風きてました。
深夜、外は既に大雨で出掛けたくなくなること数回。
一応大人なのでバックレはご法度だとは分かってはいるものの、雨音を聞くたびそりゃあ憂鬱にもなりますわ。

何とか仕事したけど、靴とかびちゃびちゃで寒いっす。
今んとこ風邪は引いてない様子。
一安心。


今夜のNHK『クローズアップ現代』
「どうつきあうサプリメント〜明らかになる“健康被害”〜」＜Yahoo!テレビ＞　

サプリ、昔はちょっとハマったこともあったけど、なんか止めてしまったな。
何かであまり良くないとか聞いたんだっけかな。忘れちまった。
今はビタミンCだけ飲んでます。

あと10時からは『ブラタモリ』＜Yahoo!テレビ＞見ようっと。
この手の街歩き的な番組好きだわ〜。

同じくNHKの『世界ふれあい街歩き』もお気にです。
別にNHKをよいしょしてるわけじゃないですよ。

そんな感じでお知らせ的なものは終わります。
そして僕は寝るので録画します。


【関連記事】
・サプリの番組を観て

掃除しようと思ったけど、思っただけで終わった。
食器類を洗った。
天気はいいけど、やる気はねぇ。

そんなときにはもってこいの、だらだらしつつの映画鑑賞。
『ディーウォーズ』（公式サイト）っての。
半分くらいまで観て終了〜。
内容的にはファンタジー系アクション。

思ってたのと違うんだなぁ。
単純にスッキリするアクション系を欲してたのに、この映画は結構ストーリーがごちゃごちゃしてて面倒。

その後はTV見たり寝たり、飯食ったりとゴージャスなひと時を過ごしました。


ようつべに『放送室』（松ちゃんのラジオね）がUPされてて、ほっしゃんの話がかなりおもろかった。
大人の事情でリンクは貼りませんが「放送室」で検索できます。


あとお知らせを。
携帯用のブログにAmazonのアフィ貼りました。
そこから購入すると僕にお金が入ります。(￣▽￣) ﾆﾔ

上から、朝日、東京、神奈川新聞の10月1日の各一面です。
そろって民主ネタ。

サボってるんじゃないよ。休憩です（→投稿時間）。

ここんとこ天気がいいです。
秋晴れといった塩梅。
でも今日は暑かったな。ちょっとだけカムバックサマー。
そんないい天気なので、掛け布団を洗って干しました。

先週は、母ちゃんが兵庫のじいちゃんのとこに会いに行ってまして、ちょっと心配してたんだけど事故もなく無事に帰ってきました。
さすがに疲れたようでしたが。(^_^)
まあ、これで疲れ度合いが分かったんじゃないかな。


話は変わりまして月齢のブログパーツを付けました。
配布元はFXがどーのこーのという関係らしいですが、そっちは興味なしです。他に良いのがあったらいつの間にかササッと代えるかもしれやせん。

そんで月の話。
月は地球の水をギュイーンと引っ張って形を変えるくらいの引力持ってます。侮っちゃいけません。
それなら人間も影響受けてても不思議ではなく。

特に新月と満月辺りは影響大なので、自分の体調と照らし合わせてみるのも面白いかななんて思っとります。

それと最近あちらこちらでちょっと騒がれたりしている地震との関係。
これも興味あったんですが、ネットでちょこっと調べてみた結果こちらはあまり関係ない模様。

とりあえず緊急地震速報を携帯で受信できるようにはしておきました。
エリアメールとかいうやつ（ドコモ）。


ここんとこの体調なんかは、眠いのにやや寝つきが悪いのが気になる。
それくらいかな？
あとはいつも通りに良くも悪くもないという、嬉しくはない状態を維持してます。

それでは皆様インフルにはお気をつけを〜。(^^)/~~~


【関連記事】
・羽毛布団は恐竜のぬくもり
・実は風邪？
・地球
・月の裏側