インフル対策ぷらすα

どうもー、自立支援の更新まだやってないダメオブザダメな人です。
なんかだるくてダメ。
それでも今週中にはやってしまわないと。


世の中じゃ、新型インフル流行ってるんだか流行ってないんだかよく分からない昨今ですが、よく言われている対策以外にも一つ思い出したのがありまして。
何かというと「歯磨き」です。
なんかのTV番組でやってたんですが、どこかの老人ホームだか施設ではインフルの罹患率が下がったというような内容だったと記憶してます。
歯磨きは歯磨きなんですが、ベロ（舌）を磨くというのがポイントらしく。
磨くといってもゴシゴシやるのは傷つく恐れがあるのでダメです。
専用のブラシ（？）を使う等、優しくソフトにやって下さい。
これだけです。
まあ、なんと簡単なことでしょう。

興味のある方はどうぞ～。

13日は自立支援法更新とか

面倒臭い自立支援法の更新で役所行ったりしてた。
今年も危なく忘れかけてたし。(・・;)
今月末で期限切れ。ABUNEEEEEEEEEEEE！！

そんで書類貰って病院へ。
診断書を貰わなくっちゃならないんだけど、3190円だとさ。高い！
毎年毎年なので結構痛い出費。

更新2年に戻せコノヤロー！
負担額を5％に戻せコノヤロー！
介護の人出不足なんとかしろコノヤロー！
厚労省コノヤロー！
(;´д`)ハァハァ


帰宅したら、目が少しかゆい＆のどもかゆい現象に襲われた。
花粉の季節は過ぎたはずなのに。
なんだかなあ。


【関連記事】
・ 自立支援法が見直しらしい
・ 障害者自立支援法のニュース～2008秋～
・ 障害者自立支援法のニュース

パキシル20㎎→30㎎

4月終わり頃からパキシルを20㎎から30㎎に戻してた。
なんでかって言うと、不安感がちょい出たので。
脈が気になったりしたんだよね。心臓神経症と言うのかこれは。そう認識してる。

昔からそうなのだ。
そこからパニック発作になってしまうことも多かったな。
速くても遅くても気になるときは気になる感じ。

でもSSRI系の薬使い始めてからほとんど気にならなくなっていた。
効いてないようでちゃんと不安を抑えてくれてるんだと思う。
今は30㎎じゃないとダメみたい。
季節の変わり目なんかでストレス溜まってるのも関係あると思うけど。
まあしゃあないわな～。
しばらく30㎎で暮らしていくべ～。

5月1発目のお見舞い

ちょっと久しぶりになってしまったけど、マミーのお見舞いに行って来た。

今日の差し入れは綾小路きみまろの漫談CD。
音楽は聴いてないので路線変更。
聴くかどうかは分からないような反応だったけど、まあいいや。

最近の状況。
歩く練習をしている。
杖→右足引きずる感じ→左足、って順番だったかな。
すごくゆっくりです。
まだまだ先は長そう。

言葉も大きな変化は無く。
それでも知り合いとなら会話出来ると思う。
言葉が出てこないときに何を言いたいのかが分かる人限定って感じ。

母ちゃん見てて思うけど、両手、両足を使えるのはありがたいことだなぁってつくづく思う。
片手で全てこなすことの大変さ。
靴履くのすら大変。
まず足を持ち上げて、靴に入れて、かかとの部分を引っ張って・・・みたいな。
片手だから靴を押さえつつ足を入れるとか出来ない。
見てても相当大変そうだと思った。

同じように服着るのも一苦労。
今より、退院してからが大変かもしれないと思い始めた今日この頃です。


P.S.今日は久しぶりに掃除した。やるなオレ。