2009年09月25日

月齢のブログパーツと体調と月と

晴れ
ここんとこ天気がいいです。
秋晴れといった塩梅。
でも今日は暑かったな。ちょっとだけカムバックサマー。
そんないい天気なので、掛け布団を洗って干しました。

先週は、母ちゃんが兵庫のじいちゃんのとこに会いに行ってまして、ちょっと心配してたんだけど事故もなく無事に帰ってきました。
さすがに疲れたようでしたが。(^_^)
まあ、これで疲れ度合いが分かったんじゃないかな。


話は変わりまして月齢のブログパーツを付けました。
配布元はFXがどーのこーのという関係らしいですが、そっちは興味なしです。他に良いのがあったらいつの間にかササッと代えるかもしれやせん。

そんで月の話。
月は地球の水をギュイーンと引っ張って形を変えるくらいの引力持ってます。侮っちゃいけません。
それなら人間も影響受けてても不思議ではなく。

特に新月と満月辺りは影響大なので、自分の体調と照らし合わせてみるのも面白いかななんて思っとります。

それと最近あちらこちらでちょっと騒がれたりしている地震との関係。
これも興味あったんですが、ネットでちょこっと調べてみた結果こちらはあまり関係ない模様。

とりあえず緊急地震速報を携帯で受信できるようにはしておきました。
エリアメールとかいうやつ(ドコモ)。


ここんとこの体調なんかは、眠いのにやや寝つきが悪いのが気になる。
それくらいかな?
あとはいつも通りに良くも悪くもないという、嬉しくはない状態を維持してます。

それでは皆様インフルにはお気をつけを~。(^^)/~~~


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ラベル:科学
posted by さとつん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 自然・科学 | 更新情報をチェックする

2009年09月14日

国民年金 半額免除→4分の1免除

晴れ
どうもこんにちは。のびきりきっ太です。
8月終わり頃からどうも調子良くない日が続いて、寝てゴロゴロしまくってまして。
多分睡眠不足だったと思われます。
寝てるのに睡眠不足とはこれいかに・・・。
寝てるつもりでよくよく計算してみたら7時間とかしか寝てなかったというありさま。
僕は子どもの頃からロングスリーパーなので9時間がベストなのです。
なので、今回のだるくてふにゃふにゃしてたのは睡眠不足が原因だと、とりあえずの結論出しときました。
気をつけて寝るようにします。


何日か前に国民年金の免除額の決定通知が届きました。
結果、4分の1免除。
去年は半額免除だったのになぜ?
よく分からないので、社会保険事務所にTEL。
事務所の方によると、去年は半額免除で支払いが少なかった為に、結果として収入が多くなった為ということでした。
???
難解!

申請した期間は収入は変わってないので免除申請する前の年と半額免除してた年の収入が変わった為にこんな状況になったと思われます。
ああ、文章だとすこぶる分かり辛いですね。(・・;)

収入から、年金払った分を引いて計算するようです。
すると、
ここんとこの収入は、去年>一昨年
こんな感じになるんだと思います。

前年、前々年の所得で計算します(これも難しくて、6月までに申請した場合は前々年の所得を基準に、7月以降に申請した場合は前年の所得を基準にするらしいです)。
間違ってるかも。

どっちにしても今年から給料下がったのに、支払いは多いということでピンチ、というかピンチ。

なんだろ?この前年の所得を基準に免除額決める制度は。
かなりきついぞコノヤロー。

結局は免除申請する人は一括で払わないほうがいいのかな?
計算して来年に幾らかまわしたほうがいいのかな?
よく分かんね。>┼○ バタッ
数字に強い人レッツチャレンジ!

<リンク>社保庁該当ページ
ラベル:国民年金
posted by さとつん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルな日常 | 更新情報をチェックする

2009年09月09日

中川家の兄ちゃんテレビ出るよ

今日の夜9時からの『ザ!世界仰天ニュース』でパニック障害の放送あります。<Yahooテレビガイド>
中川家の兄ちゃんの体験談。
ラテ欄には「パニック症候群」と表記されてます。
オイラは分かってるからいいけど、そろそろ統一してほしい気もする。

『ザ・ベストハウス123』~茂木健一郎プレゼンツ破壊された脳力が復活~、ってのもやる。<Yahooテレビガイド>
母ちゃんの脳卒中関連でこっちも気になるな。
posted by さとつん at 07:13| Comment(2) | TrackBack(0) | TV・ラジオ | 更新情報をチェックする

2009年09月04日

8月30日はパニック障害20周年記念日

晴れ
こんな時間にこんにちは~。(´∀`)
9月になってしまいました。

8月は色々あったような・・・。
戦争の番組たくさん観たかな。そんでたくさん考えたし。
選挙もあったな。

それから思い出したけど、病気になって今年で20年目じゃん、と。
ついでに8月30日が初のパニック発作起こした日だ。
僕の中ではすでに記念日扱いになってます。
鬱は10年ちょいかな?

何回も書いてると思うけど、パニック障害はほぼ生活に影響ないレベルになってると思う。
80%くらいかな。シンクロ率じゃない方が。
今は鬱の方がやっかいッス。
とりあえずなんとか今に至ったぜ。

初期の頃は、結構本気で死のうとか思ったこともあったな。
考えてみたらまだ19歳のガキんちょだったわけよ。
我ながらそれなりに頑張ってたなあと思う。

僕の場合、心臓バクバクするのが嫌で死にそうに怖かったのが一番大きな症状。
「心臓神経症」とも言われてると思う。
確か心臓神経症もパニック障害の症状のうちだったはず。

当時はこれに相当悩まされた。
生きてる限り心臓動くの当たり前なんだけど、それが怖いから動きたくなかった。
トイレに行くのも嫌だったなあ。
立ちあがると途端にドキドキするでしょ。これ当たり前の生理現象なのに気になって怖くて仕方なかった。

そんなこと繰り返しつつ徐々に外出もできるようになっていった。
その頃読んでたのが「森田療法」の本だったと記憶している。
本屋で偶然見つけたんだけどね。

『ありのままを受け入れる』、というような内容。
我慢するだっけじゃん~、とツッコんだ覚えがある。
それでも実践してた。
というか、その頃はちまたにその程度しか情報がなかったんだな。
医者には自律神経失調症と診断されたし。まあ、そういう要素もあるけど。

医者でもそんなんだから、とりあえず良さげなことは片っぱしからやってた。
今の正式名称「パニック障害」という病名を知るのは1997年に放送されたニュース番組でのことになる。
ずい分時間かかったの~。

それまでは、「パニック症候群」「不安神経症」なんて呼ばれ方してたみたいだ。


ともあれ20年。牛丼一筋300年に親近感を覚えつつ。
今病気真っ只中の人もなんとかなるかもしれないと少しでも思ってもらえればいいなあ。

それではさようなら~。(^^)/~~~


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posted by さとつん at 15:55| Comment(2) | TrackBack(0) | 昔の話 | 更新情報をチェックする
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