2008年11月19日

風呂入ると脳汁が出るとか出ないとか

晴れ
洗濯した。

夜に火災保険のおっちゃんが来た。

特に何もない日だった。


寒いので風呂いい気分(温泉)に入りたいと思ったな。
このくらい寒くなるとシャワーだけじゃ嫌じゃ。

多分前にも書いたけど、湯舟に浸かったときの気持ち良い感じは、何か脳内汁が出てるそう。
ドーパミン?セロトニン?まぁその辺りだったと思う(適当)。

ともかく、冬はセロトニンが不足するそうなので出しておいて損はないと思う。
いわゆる「冬季鬱」ってのも、セロトニン不足が関係あるとか言われてるし。

それとともに適度に日光を浴びて、冬眠を防ぎませう。パンチ


ラベル: うつ 健康
posted by さとつん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 医療・医学・健康 | 更新情報をチェックする
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