2008年04月30日

疲れてるるる

晴れ
主に寝てた。
疲れて寝てた。

晩御飯は、パン数枚と、牛乳、野菜ジュースで終了~。
何かを食いたいとか無くなってきてる気がする。
これ前書いたかな?

まあこんな感じの今日この頃。
疲れてるときはパンでいいやーって、パンだけで終わるパターン多い。
バイト中に腹減るとおにぎりとか買って食ってるけど。

(※2013/11/8 追記:サプリメントの摂取によって健康被害も報告されてます。主に過剰摂取によるものと思いますが。ただ、今の僕の考えでは、サプリメントより食事で摂取するのが良いと思ってるので、サプリメントはオススメしません。ビタミンCは大丈夫と言われたりもしてますが)

健康関係のネタを。
『うつを改善するサプリメント』

『ビタミン剤は寿命を縮める「おそれ」』

2つの相反する情報ですが。

僕の最近の考えは、あまり健康健康に走り過ぎない方が良いような気がします。
サプリもほぼ摂ってないです。
食事だけで良いかな~と。

なんだかんだ言っても、最後に決めるのは本人なんですけどね。


ラベル:医療 うつ 健康
posted by さとつん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルな日常 | 更新情報をチェックする
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