2008年05月22日

空を飛ぶ夢

晴れ
久々に洗濯した。
映画観た。


鳥になりたいと思った。
これはたまに思うことなんだけど。
ただ何となく、漠然と。
自由に空を飛べたら気持ち良いんだろうなぁ。
そう思う。

空を飛ぶ夢を見た。
快適に飛べた。

いつもは飛んでも落ちていく方のベクトルが強いんだけど、今回は楽に上昇していく感じだった。

何かの暗示か。
全く意味は無いのか。
夢占い的にはなんかあったな~。

自分なりの解釈では、メタボってきた体の重みに対するストレスが関係してるとみた。
最近サボってた腹筋をまた始めた。


ラベル:
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2008年04月28日

今日はかなり寝た

晴れ
今日は久々に「あ~寝たな~」って思えるくらい寝られた。
ここんとこの春のご陽気のせいで、自律神経が調子崩してたんだろうと分析してる。

寝てたんで夜御飯食べ損ねた。そりゃそうだ。
これもまた自律神経には悪そう~。
なるべく同じ時間に食わねえとな。


免許更新の日(23日)に撮った桜。
何桜だろ?

08/04/28
ラベル:自律神経
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2008年04月20日

今日も睡眠不足だ~

晴れ
よく眠れなかった。
こんな状態だと大体ダルダルになる。
やる気も出ない。
( ゚ ρ ゚ )ボーーーーっとしている時間が多くなる。
本当は寝たいんだけど、そこまでの眠気も無く。
結果、布団でゴロゴロと・・・。

ゴロゴロしててもお腹は空いてくるもんで、何か食おうと思っても、人参と卵くらいしか目ぼしい物は無く。
ついでに御飯も無い。ダッシュ(走り出すさま)

布団の中でお腹を空かしながら悶々としてた。
“空腹”vs“やる気の無さ”のしょぼい戦いです。
まあ、最終的には空腹が勝ったんですが。

人参は切ってそのまま食い、卵はゆで卵にして食い、みたいな超手抜きです。
御飯はがんばって炊きました!
人参と卵食ってから・・・。∑(゚Д゚)アァ!?

まあまあ、結果的になんとかなったんで、OK牧場手(チョキ)


睡眠の方はちょっとダメっぽい雰囲気。
眠剤使おうかな。(´ヘ`;) う~ん・・・
ラベル:体調 睡眠
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2008年04月16日

寝ムムムム

晴れ
昨日今日と、眠過ぎる。ゴシ(-_q)(p_-)ゴシ
ずっとじゃないけど。
仕事中に眠くなるのは勘弁して欲しいな。
それもハンパねぇ眠気。

立っていても眠い。
膝カックンされた感じに、ガクッとして目が覚めることもある。
一瞬落ちてます。( ̄□ ̄;)

昨日はかなり寝たのにな~。
疲労かなあ?
寝ても脳の疲労が取れてないのか。
それとも花粉症の薬が効いて眠いのか。

薬飲む時間に問題あるのかも知れんな~。
ちょっと気にして使ってみよう。


つくしが出てます。
08/04/16
ラベル:体調
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2008年04月15日

遅刻連荘

晴れ
なーんか、疲れてるなあ。>┼○ バタッ

睡眠の質も悪い。
3時間くらいで起きてしまう。
春のせい?

そのせいか、先週から今週にかけて、連荘で遅刻しちまった。あせあせ(飛び散る汗)
遅刻休み遅刻、と言った感じ。
みんなごめんよ~。壁|д・)チラッ


花粉症は大分おさまってきたかな。
今日から薬を「セルテクト」1種類にしてみた。
ダメそうだったら又シングレア使えばいいや。


あとは免許の更新を忘れないようにしないとね。_φ(・_・ *)メモメモ
ラベル:体調
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2008年04月08日

春の嵐ってヤツ?

雨
すげー雨降った。
これはね、ちょっとした台風ですよ。(゚ー゚)(。_。)ウンウン
もちろん、濡れ濡れです。わーい(嬉しい顔)
自然には逆らえません。(´ー`)


今日も寝不足。
寝ても3時間くらいで目が覚めてしまうなあ。

昼間の光を浴びることによって、体内時計がちゃんと働くんでしょ。
それは分かってるけど、夜働いてるから難しいな。
この仕事、そろそろ潮時なのかもしれん。

とは言え、昼間働けるのかも疑問。

この考えが思考の80%を占めている。
残り10%は寝ること、あとの10%はエロイこと。(ノ∀`)アチャー


さて寝ますか。
質の悪い睡眠を堪能してきます。わーい(嬉しい顔)
ラベル:気象 睡眠
posted by さとつん at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 思考・体調・薬 | 更新情報をチェックする

2008年02月12日

Today is holiday &体調メモ

雨
休みです。
寝てますた。眠い(睡眠)
仮眠じゃなくて過眠のオレ。( ´ー`)まいる~。

昨日は洗濯した。
今日は疲れたので休養といった具合。
人間休養が大切です。


ここんとこ、「アレ食いたいな~」と言うのがあまり無い気がする。
お腹空いても、「とりあえずパン食っときゃいいかー」みたいな感じで済ましてる。
あるのは睡眠欲ばかり。

ちょっと調子悪いのかもな~。


ああ、花粉症も徐々にキテますな~。(TДT)目がーexclamation
ラベル:体調
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2007年11月29日

鬱でやる気無いとき

曇り
やる気が無いのはどうしたらいいんだろうか?って考えてみた。
一応、に限定。

よく言われてる解決法みたいの。
①ひたすら休んで待つ。
②ウォーキングなどの軽い運動をする。


は脳内の血流が良くなって云々かんぬんってやつ。
これは実体験も含めてあるかなぁと。

はどうだろ?
最近よく休みの日に寝てるんだけど、回復度はイマイチ。
むしろ、動いてるバイト後の方が調子は良い気がする。
それでも休みたいとも思うんだけど。
どっちつかず~!(涙)

こりゃ難しいね~。たらーっ(汗)

昔は散々寝てりゃそのうち嫌になって起きたもんだけどな。
今はどんだけぇーでも寝てられる。
寝るのも体力使うって言うけどね~。
逆に寝すぎて体力吸い取られてるのかな?何かに。

そんなこと考えながらも、またやる気が無い日を過ごしましたとさ。
めでたしめでたし~
ラベル:体調 うつ
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2007年11月07日

回復のち下降

晴れ
布団、夏用をしまった。
んで、ちょっと掃除。
それから映画観た。

昨日ちょっと回復したけど、今はまた疲れ気味。
ああ、そう言えば昨日の夜御飯食べてないや。
買いに行くのが面倒なんで寝ちまった。食欲<睡眠欲の公式。

バイトのときにおにぎりとパン食ったのでとりあえずOK。

御飯炊いて、食器洗わないとなぁ。あせあせ(飛び散る汗)
ラベル:体調
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2007年11月05日

ダルルルル

曇り雨
日曜、月曜と、とてつもなく疲れてた。ふらふら
そんなんで、寝てばっかりいた。

何もやる気しねぇ。
洗濯はしたが。
TVも観る気しねぇ。
ただただ寝ていたかった。

薬、増量した方がいいのかな?
いや、そんなに変わらないか。

ああ、薬が無くなりそうなんだ。
病院も行かなくては。

それすらも億劫なんだが。
ラベル:体調
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